康奈尔笔记本用法（康奈尔笔记本，是什么样的一种学习方式你有用过吗）

本文目录

• 康奈尔笔记本，是什么样的一种学习方式你有用过吗
• 康奈尔笔记法
• 用自己的话，聊聊康奈尔笔记
• 康奈尔笔记法
• cornell笔记法
• 康奈尔笔记法有哪些
• 如何用康奈尔笔记法做笔记
• 康奈尔笔记本，是什么样的一种学习方式
• 康奈尔5R笔记法

康奈尔笔记本，是什么样的一种学习方式你有用过吗

康奈尔笔记顾名思义，是用产生这种笔记法的大学校名命名的，即康奈尔大学。这种方法几乎适用于一切讲授或阅读课，特别是对于听课笔记来说，康奈尔笔记法是最佳的首选。

康奈尔笔记法是沃尔特鲍克的人发明的，目的是为了帮助在校生有效的做笔记。康奈尔笔记本把一页笔记本分成了三大部分右边最大的空间是我们平时做笔记的地方。这一部分你可以按照自己的笔记习惯来记录就可以。右侧竖着的一条空间一条空间叫做线索栏。在这一条空间内，我们可以用来归纳右边的内容，写一些标题提纲类的笔记。这一部分我们可以在下课或者工作完毕后再进行总结，这样做的好处是，不仅可以在总结的时候马上回顾上课老师所讲的内容，而且还能够在学期末进行全面复习的时候，理清头绪，理清框架。第三部分是在笔记本的下部，横着的一栏中，我们可以用来做总结。这一部分我们主要可以用来总结本页笔记所记录的内容。这一部分可以在一天结束时完成。你再补充这一部分笔记的时候，也是在回顾一天所学的内容，这样寄促进了你思考消化课堂的内容，也迅速的浓缩和提升了本次课程笔记的内容。

以上简单的介绍可以发现，康奈尔笔记法是一种结合记与学，思考与运用的有效学习方法。那么，怎样更加完善的运用？康奈尔笔记呢？首先是我们在记录逐笔记时，需要认真听讲，并且尽可能多地记录下来课堂中老师所讲的有论据和概念。第二步是简化。就是我们上面所提到的总结和提炼。我们在课后需要提炼出本节课的提纲，总结出本节课所讲的主要内容和结论，这样也是对一天课程的回顾。第三步就是背诵。每次我们结束一个阶段的学习后，可以把笔记部分遮住，而仅仅靠我们的提纲来尽可能的回忆出完整的课堂内容。这样可以检验我们本节课学习的质量。最后我们可以花几分钟来进行思考和复习。这个时候的复习，我们可以，主要看总结栏或者提纲栏当有回忆不起来的时候再去看笔记。

康奈尔笔记法

学习是输入知识，而写作、演讲和实践是知识输出。

在输入学习工具当中，张明首推康奈尔笔记本。

康奈尔笔记是思维模块化的一种方式，它可以迅速帮助定义输入的重点，在反复的总结过程当中，强迫你去深入思考，它是一种有效的输入管理方法。
康奈尔笔记是融合了记与学、思考与运用的有效方式，这样的笔记方法会让我们的笔记更加系统化，让我们更主动的融入知识的创造中，提高自己的自学能力，来帮助自己取得学习成果。

康奈尔笔记把一页纸分为三个部分，右上角最大的空间用来做笔记，左边的1/4用来写提纲，下面1/5左右的空间用来写总结。
康奈尔笔记法一共包括5个步骤：

一、记录。

1.记录要点。在页面顶端写上课程名称，日期和授课题目。也可把书籍标题来记录。坚持这样做，会让笔记更加系统。

2.在每页最大的一块区域当中做笔记。听课后，阅读时，要选择一块最大的区域老师把内容给写下来，一般是笔记记在右边的区域。 

3.应用笔记主动学习。要点记录下来之后要根据信息的重要程度，选出一些内容用鲜明的标记重点突出。

4.保持简洁。专注于获取关键词或关键语句。记录时也可使用重点的特殊符号或缩略词，来保持自己的注意力跟上别人的思路和节奏，避免遗漏重要的信息。

5.记录中心思想。抛开一些解释性的例子，把主旨或者主要思想记录下来。例证只是为了中中心思想而存在。

6.做好间隔。

7.记下遇到的任何一个问题。

8.纠正你的笔记。不过笔记当中有任何难以读懂或是没有意义的东西，那么就要趁着这些问题还在你脑海中的时候，马上把它们改正过来。

二，简化。

做好记录以后，要尽早将笔记栏当中的重点以关键词、简短标题和概念，写在随手笔记的侧栏大纲中。

第一，总结关键词。

第二，在左侧大栏中写出联想到的相关问题。

三，背诵。

四，思考。

这是康奈尔笔记当中最精髓的一步。笔记下方的总结区域是思考的结晶，也是把知识进行拓展和内涵内化的过程。我们可以用自己的语言来作总结，这个是解释我们理解程度的好办法。

如果我们能用自己的语言进行总结，那么说明我们对阅读学习的内容有了一定的掌握。

五，复习。

短期记忆很容易遗忘，间隔复习有助于加深记忆，在复习时有两个要点：

阅读笔记。

尽可能频繁地去复习笔记。
康奈尔笔记法是一种集笔记、复习、自测和思考于一体的学习方法，能大幅度提高学习效果，而不仅仅是一种分区式的笔记法，记录之后的工作才是重点。
记笔记是为了让自己的记忆效果保存最大化。所以可以根据自己的实际情况选择适合自己的笔记方式，笔记能促进我们捕捉灵感、思考和复盘。

用自己的话，聊聊康奈尔笔记

一、定义

 康奈尔大学在40年发明的笔记记录方法，至今在他们的官网学习中心还能找到这个笔记的PDF版本。不过详细用法则是来自Walter Pauk 的书《How to Study in College》第十章。

二、作用

以往我们记笔记，普遍存在只记不复、甚至不总结的情况。康纳尔笔记强化了学习验证要求、及时思考、实践应用要求

三、做法

1.笔记布局。将笔记本分成三部分，左面两指宽为提炼区，右面为记录区。最下面两指宽为总结区。

2.记录区要求。按照干净、简要的要求，将知识中的要点记录在“记录区”；利用休息等任何时候，不断完善“记录区”的内容

3.提炼区要求。根据记录区内容，将观点写到提炼区，实际上就是给自己出问答题

4.验证掌握情况。只看“提炼区”，验证观点论证的掌握情况。不清楚就看右边的“记录区”

5.总结区的要求。通过不断验证，查找自己的知识盲点，完善自己原有的知识体系。为下一步实践应用做好准备。

四、启迪

      大多数学习都是，都是收集知识、吸收知识、应用知识。但是大多数人只是停留在思想上的知道，却没有实践过。他们给的理由要么就是不知道怎么用，要么就是说自己减不下来。

      康纳尔笔记更多的是强化了形式。通过笔记上的划分和实践中的应用，显性的固化了知识收集、吸收、应用的过程，让你感觉自己一直在考自己，一直在逼自己提炼总结。毕竟人家已经给了空白区，你还不验证和总结，在纸面上就有点说不过去了。

康奈尔笔记法

在演讲报告现场，能够理解演讲者的意思，但日后需要回忆并使用时，演讲内容已是遗忘得一干二净；在课堂中，忙于记下已听到的内容而忽略了记笔记的同时听到的后续内容，甚至是错过了关键知识点，不能记录完整的内容，在手忙脚乱中凌乱了自我……这是因为记笔记技巧的缺失，因此只有掌握有效的记笔记技巧，才能在学习、工作和生活中抓住一切可能记录有价值的信息，才能将其真正地化为己用。

康奈尔笔记法（Cornell Notes），又称5R笔记法，是康奈尔大学Walter PauK于1974年提出的一种有着固定格式的、系统的记笔记方法，通过将笔记空间进行分隔来提高记笔记的效率，是记与学、思考与运用相结合的有效方法（Pauk & Owens，2011；Broe，2013；雷慧青，2011）。康奈尔笔记法应用简单，适用范围广泛，尤其在课堂教学（Jacobs，2008；雷慧青，2011；Broe，2013；周琦等，2015；胡哲光，2016；王家蓉和李禄全，2017）、深度阅读（傅艳，2017；程亚萍，2017）等方面有着大量的实践应用，对知识的获取与理解有着明显的帮助。

康奈尔笔记法的页面布局包括3个主要部分，包括笔记记录区域、提示栏、总结栏。当然，不同使用者对三个区域的命名有着些许差异，但区域功能都是一致的，如雷慧青（2011）将其划分为笔记内容、提示栏、概要区，周琦等（2015）将其划分为笔记栏、线索栏、总结，程亚萍（2017）划分为主栏、副栏、总结栏。

在页面底部向上2英寸（约5厘米，相当于5-6行）的距离画一条水平直线，底部区域为summary area（总结栏）；在总结栏上部区域距离左侧2.5英寸（约6.5厘米）的距离画一条垂直直线，左侧区域为cue column（提示栏），右侧区域为笔记记录区域（图1）。但有时候为了笔记条理更加明晰，需要在笔记上方添加主题栏，记录课程名称、日期、演讲或阅读主题（图2）（Broe，2013；程亚萍，2017）。

 
康奈尔笔记法包括：Record（记录）、Reduce（简化）、Recite（背诵）、Reflect（思考）、Review（复习）等5个关键步骤。

记录：在听讲或阅读过程中，在笔记记录区域内尽量多记有意义的论据、概念等讲课内容。

简化：记录完成后，及时将这些论据及概念简明扼要地概括（简化）在提示栏。

背诵：遮住主栏，只用提示栏中的概要提示，尽量完整地复述听讲或阅读的内容。

思考：将自己的听课随感、意见、经验体会之类的内容，写在卡片或笔记本的总结栏，加上标题和索引，编制成提纲、摘要，分成类目；总结笔记内容，促进思考消化，同时也是笔记内容的极度浓缩和升华。

复习：定期花一定时间快速复习笔记，主要看总结栏和提示栏，适当看笔记内容。

使用康奈尔笔记法能够帮助组织你的笔记，积极地让你参与到知识的创造中，提高你的学习技能，并带来学术上的成功（wikiHow）。这里将从“笔记准备”、“记笔记”、“复习和扩展笔记”、“利用笔记学习”等四个方面详细说明康奈尔笔记法的操作方法。

（注：参考 How to Take Cornell Notes ）

① 准备笔记本，无论使用什么样的笔记本，你将把每一页分成三个主要部分，每个部分都有特定的使用目的。
② 在页面底部画一条水平线，这条线应该是页面向上的四分之一，离底部大约两英寸，这部分将用作笔记的总结。
③ 在页面左边画一条垂直线，这条线应该离页面的左边约2.5英寸，这部分将用作笔记的检索与复习。
④ 把页面最大分区留作笔记或阅读笔记的区域，在页面右侧的区域应该留有足够的空间来记录重要的点。
① 在页面顶部注明课程名称、日期、演讲或阅读主题，这样有助于保持笔记的条理明晰，让复习更容易。
② 在听讲座或阅读时，在页面右侧区域做笔记，包括板书的所有信息，或者幻灯片中显示的信息。
③ 使用笔记积极听讲或阅读，记录重要的点，时刻注意寻找重要点的信号，比如重复强调、粗体显示等。
④ 简单法则，把你的笔记想象成讲座或阅读的大纲，专注于获取关键词和关键点，这样你就能跟上讲课或阅读的进度，由此你就会有时间来复习和填补空白。
⑤ 记录主要观点，而不是试图记录给出的所有来解释这些观点举例。
⑥ 当进入一个新主题时，画一条线，留出空间，或者在新的页面开始记笔记，这样有助于组织资料，也有助于专注于不同的内容。
⑦ 记下在听讲或阅读过程中出现的任何问题。如果你有什么不懂的，或者想要知道更多的，在笔记里记下来，这些问题有助于阐明你所吸收的内容，并将有助于以后的学习。
⑧ 及时修改不当之处，如果你的笔记中有任何部分是很难读懂的或者看起来没有意义，那就在你的头脑中保持新鲜感的时候修改它们。
① 总结要点。在讲座或阅读后，尽快把主要观点或关键要素从右边部分抽出来。在左侧栏中扼要写出最重要的信息或概念的关键词或短语，并在讲座或阅读后的一天左右时间内复习，有助于加深记忆。
② 在左侧栏写下潜在问题。根据右侧笔记内容，思考可能出现的问题，然后把这些问题写在左侧栏。
③ 在页面底部区域总结主要内容，有助于厘清记录的所有信息。用自己的话来总结，如果你能总结笔记的所有内容，那就意味着你已经很好地理解了这些信息与资料。你可能会问自己，“我该如何向别人解释这些呢？”“会教”才是检验获取知识的最佳方式。
① 阅读笔记，集中在左侧栏和底部的内容，这些涵盖了笔记所有最重要的知识点，也可以在复习的时候强调或突出最重要的部分。
② 利用笔记测试你的知识。盖住的右侧区域（记笔记的列）。通过回答在左侧栏中潜在问题来测试，然后查看右侧区域，检查你的理解。
③ 尽可能多地复习你的笔记。在较长一段时间内经常复习，会大大增加你的记忆力，加深你对笔记内容的理解。
（1）康奈尔笔记法（Cornell Notes）是一种有着固定格式的、系统的记笔记方法，通过将笔记空间进行分隔来提高记笔记的效率，是记与学、思考与运用相结合的有效方法，应用面广泛。

（2）康奈尔笔记法的页面布局包括3个主要部分，包括笔记记录区域、提示栏（cue column）、总结栏（summary area）。有时候为了笔记条理更加明晰，需要在笔记上方添加主题栏，记录课程名称、日期、演讲或阅读主题。

（3）康奈尔笔记法包括Record（记录）、Reduce（简化）、Recite（背诵）、Reflect（思考）、Review（复习）等5个关键步骤。笔记不仅仅是记录，更是在思考中学习的过程。

Broe, D. (2013). The Effects of Teaching Cornell Notes on Student Achievement. Master, Department of Mathematics and Computer Science

College of Arts and Sciences.

Jacobs, K. (2008). "A comparison of two note taking methods in a secondary English classroom." Grasp.

Pauk, W., & Owens, R. J. Q., (2011). How to study in college. Boston, MA: Wadsworth, Cengage Learning.

***隐藏网址***

程亚萍(2017). "康奈尔笔记法:深度阅读的有效途径初探." 江西广播电视大学学报 19(4): 67-70.

胡哲光(2016). "康奈尔笔记法在高职计算机课程学习中的应用研究." 林区教学(10): 79-80.

傅艳(2017). "康奈尔笔记法在英语报刊阅读中的运用探究." 福建基础教育研究(10): 79-80.

雷慧青(2011). "浅析康奈尔笔记法对大学英语听力理解的作用." 海外英语(12): 9-10.

王家蓉and 李禄全 (2017). "康奈尔笔记法在临床医学教学查房中的运用." 中国继续医学教育 9(10): 37-39.

周琦, 刘颖昕 and 王慧娜 (2015). "康奈尔笔记法在无机化学教学中的探索." 广州化工(15): 250-251.

cornell笔记法

康奈尔笔记系统是沃尔特·鲍克等人发明的，旨在为帮助学生有效地做笔记，经实践证明是一种非常有效的学习方法。康奈尔笔记系统把一页纸分成了三部分：左边四分之一左右（线索栏）和下方五分之一左右的空间（总结）和右上最大的空间（草稿）。

扩展资料

康奈尔笔记法有哪些

康奈尔笔记法（5R记录法）
将笔记本分为三部分:线索栏;笔记栏;总结栏
1记录( Record):在笔记栏内尽量多记有意义的论据、概念等内容
2简化(Reduce):将这些论据、概念简明扼要地概括、简化在线索栏
3.背诵( Recite):把笔记栏遮住,只用线索栏中的摘记提示,回忆笔记栏内容
4.思考( Reflect):将随感、思考、体会等内容,写在下方空白区域作为“总结栏”
5复习( Review):每周花十分钟左右的时间,快速温习,主要是先看总结栏,适当看笔记栏
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卡片索引法
建立起一个卡片索引,可以随时复习你每天阅读的内容
卡片写什么?
1术语卡:阅读中出现过的学术术语。
2人名卡:阅读中出现过的人名,以及他的个人简
3金句卡:收集感性的句子
4技巧卡:积累你学到的技巧
有什么优势?
1定期检查所阅读的内容
2自动以适当的时间进行复习,耗时少、收效多
3更经常地浏览阅读难记的内容
4卡片可以随时随地携带阅读，适用于背诵
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文章图片4
SQ3R法
1观察( Survey)
先快速浏览文章的结构、中心思想和结论。
2提问( Question)
问自己“文章的重点是什么”,试着把标题变成一个问题,并写下来
3阅读(Read)
先不做笔记,带着刚刚写的问题,集中精力阅读文章,在关键处做记号。
4重读( Recall/Recite)
重读之前做记号的部分,边读边记录重点、概念、观点等,以及相关的书目资料
5重整( Review)
重复前三个步骤,检查是卺有遄漏,并写下读文章的心得、想法或问题
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笔记流
把大量的信息压缩到几张A4纸上,让信息压缩变得简单、有所联系
1用最精炼的词语或者句子写下书中核心观点
2用箭头将观点联系起来,形成知识大网
3使用简单的图标、线条进行版面创作。版面设计可以让知识更形象,也提供了调取知识的线索
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六色笔记法
用6种不同的颜色分别标注定义、假设、分析、结论、优势、缺陷这六大要素
1通过颜色的划分记住思考模式,防止走向自行其是的思维歧途
2可以强调书本重要内容
3颜色具有瞬问就能感知的优点
4有集中注意力、驱赶睡意的作用
5书本由于被不同的颜色区分而变得易读易懂

如何用康奈尔笔记法做笔记

• 01

  「康乃尔笔记法」又称作做 5R 笔记术， 5R 笔记术从五个阶段来运用上面的三栏笔记格式，以工作笔记术的角度， 5R 笔记流程分别为：
  Record（记录）：在最大的笔记栏中先进行快速直接的记录与收集。
  这个主要是在课堂上使用的，将老师或者演讲者提到的内容，经过初步的加工，记录在笔记栏中，以便下课或者将来复习的时候可以使用；

• 02

  Reduce（简化）：在左边较小的整理栏中把重点提炼出来。
  下课后将笔记栏中的知识点，用简明扼要的语言记录在提示栏中，建立起今后回忆的关键知识点；

• 03

  Recite（背诵）：透过重点与资料的对照，转化出我可以执行的重点行动。
  提取出关键的知识点之后，将笔记栏给遮挡住，看看根据自己提取出来的知识点，自己可以回忆起多少，延伸出多少知识点；

• 04

  Reflect（补充）：对整体策划有了瞭解后，在下方摘要栏做总结，或是延伸的补充。
  每周抽取固定的时间来复习笔记，将整理知识点获得的收获或者说是感想，填写在摘要栏中；

• 05

  Review（复习）：这样一则以康乃尔笔记法写成的会议记录、策划笔记，可以让我们事后回顾与查找资料时更容易找到重点，但也同时能找到细节资料。
  每周抽取5分钟到10分钟的时间，快速利用提示栏的关键知识点和摘要栏的内容来进行快速的回忆性复习，根据这两个栏中的知识点，联想起当时得到这些知识点的时候，完整的网络是怎么有的，既节省时间，又加深记忆。

• 06

  康奈尔笔记法和传统的记笔记方法最大的不同地方在于，它将笔记本划分成以下的三个区域，不同的区域有着不同的功能、复习时间。

康奈尔笔记本，是什么样的一种学习方式

康奈尔笔记法，在现在的生活当中得到了广泛的应用。在上阅读课或者是讲授课的时候，都可以用这种做笔记的方法来记录老师讲解的内容。可以把一个本子分为三个部分。右上部分用来做笔记，左上部分用来整理自己的思路。最下面的一个部分用来写自己的总结。

一、划分笔记

在上课的时候，很多人都会做笔记。但是有一部分学生只会跟着老师的思路走，没有养成良好的学习习惯，这样并不利于直知识的消化和吸收。康奈尔笔记法来源于用这种笔记法的大学校名，这一方法几乎可以用在所有的课型上，在做笔记之前，可以先把笔记划分成三个不均分的部分。这种笔记也可以称为5R笔记法，主要分为5个步骤，记录、简化、背诵、思考和复习。

二、注重总结和思考

在做笔记的时候，如果只记录上书本已有的内容，这种笔记只会浪费时间。因此推荐大家使用康奈尔笔记法，这种笔记注重总结。因为在笔记的最下部分设置了一个板块，专门用来思考这节课的收获以及不懂的内容，这种方式也有利于日常的复习。如果哪一个知识点不懂的话，就可以直接的翻开笔记，不仅节省时间，提高了学习的效率，而且有利于知识的消化和吸收。

因为一个笔记本的篇幅有限，因此在听课的时候，需要按照一定的方法来总结出有用的知识。可以把最关键的内容记在笔记上，同时用特殊的符号标记重要的知识。如果知识之间有一定的逻辑，可以列一个提纲。在每一个知识点之间最好留有一定的空白，这样有利于后续补充知识。这种做笔记的方法在第1次运用的时候有点不熟练，但是可以尝试一下。

康奈尔5R笔记法

我力荐的第一个方法是“康奈尔笔记法”(Comell Note-taking Method)，由美国著名常青藤盟校——康奈尔大学的教授Walter Pauk 在其著作How to Study in College中首次介绍，并在此后的半个多世纪里渐渐风靡全球。在耶鲁读本科时，我第一次从写作中心辅导老师那儿接触到康奈尔笔记法，而身边的同学中也不乏这个方法的拥趸。
康奈尔法是一种系统、完整的笔记方法，涵盖了从课堂记录到课后复习的全过程，下面讲解具体的操作步骤：

首先，将笔记本分成三个部分，我把这三部分总结为“右大左小下长”。右边部分占整个页面70%的篇幅，叫作“主栏”；左边部分是“副栏”，下方部分是“总结区”，这两部分各占整个页面15%左右的空间。当然，大家也可以根据个人喜好，把纸面设置成“左大右小下长”。

将整张页面划分好后，我们便可以开始康奈尔笔记法的第一个步骤。以下我列出了五个以R开头的单词，因为康奈尔笔记法还有一个别名，叫“5R笔记法”。这五个以R开头的单词，也分别对应了康奈尔笔记法的五个关键使用步骤。
Record，记录

第一个r是“record”，记录。上课听讲时，我们在右边的“主栏”中实时记录老师讲课的内容，着重参照课堂板书记下新知识点和案例，但无须逐字逐句“听写”老师的上课原话。所以这一步理解起来很简单，就是同学们最熟悉的“上课记

Reduce，简化、简写

第二个r是“reduce”，简化、简写，对应康奈尔笔记法的第二步。下课后尽快抽出10-15分钟，复习上课时在主栏记录的笔记内容，再将里面最核心的知识点提炼出来，以关键词、关键短语和短句的形式写入左边的“副栏”中。这也是康奈尔笔记法从课上延伸到课下的第一步。

Recite，背诵、记忆

第三个r是“recite”，背诵、记忆。在这一步我们该做什么呢?顾名思义，要通过一定的记忆工作，完成对课堂所学的复盘和巩固。在上课当天结束前，再次抽出10-15分钟，拿出笔记本，用手遮住主栏，只看副栏中的关键摘要，然后尽可能完整地复述并记忆课堂内容。

Reflect，思考、回顾

第四个r是“reflect”，思考、回顾，也是第三个步骤 recite 的延伸。在这个环节只需做一件很简单的事：把自己的听课随感和上一步复习笔记时遇到的困难和问题写在页面下方的“总结区”里。

Review，复习

第五个步骤（也是康奈尔笔记法的收尾步骤）是“review”，复习。在听课后的几天里，根据自己的实际学习情况，进行n次、每次10-15分钟的笔记复习。这里的“n”完全由你决定，如果在经过前面几步后对课堂所学仍然掌握不好，则可以多次复习；反之，则可以“一遍过”。复习时，尽量先看副栏里的关键知识点摘要，努力回忆相关内容，之后再回到主栏，仔细回顾全部知识点和对应的细节。我更建议大家把康奈尔笔记本和教材、习题集、试卷结合起来复习，尽力避免遗漏知识弱点和盲点。